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2006年10月 4日 (水)

本日の晩御飯♪ その3

P1040150 <今日の献立>

ごま鯖の竜田揚げ、生ハムとトマトのサラダ、牛肉とごぼうとこんにゃくのきんぴら、納豆

材料3人分で計算すると・・・

ごまさば→4切れ入って150円。ごぼう→99円。牛肉→半額セールで200グラム300円。あとは家にあったものでーす。

トータル、459円

たっきーは、鯖の竜田揚げを一口食べたら「おいちい!」と言ってくれました。ほっ。あさやんはあまり魚が好きではないので(骨が嫌いらしい)鶏肉みたいに竜田揚げにしてみたけど、骨が意外にめんどくさいね。でもおいしかったよー。ごぼうと牛肉~は頻繁に登場するのですが、たっきーの大好物で、「やったー」と喜んでくれるのでこれからもはりきって作るつもりです。

ちなみに、買い物はまとめて日曜日にしてあります。家にあったものとは先週から残っていたもの。安くて体にいい食事を目指します!

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